おやすみレッスン | 奈良市の整体ならPhysio room つぐ穗 | 痛みを緩和へと導く

肋骨をほぐすレッスン②

肋骨をほぐすレッスン

肩から全身に動きをつなげる

41分　横向き　バスタオル使用

頭を動かして体とのつながりを感じる

29分　仰向け、うつ伏せ