全ての女性に向けたケア冊子第二弾完成‼︎ | 奈良市で整体ならPhysio room つぐ穗 | 新着情報

東海ウィメンズヘルスサポート研究会にて作成している〈女性のためのエクササイズブック〉

女性のケアを普段から行なっている動きの専門家、理学療法士資格を保有するメンバーが集まって制作した本。

本当の産後ケアとは？女性に必要な骨盤のケアとは？という内容がたっくさん詰まったものになっています。

ただ「骨盤矯正」すればいいわけではないんです。

産後のぽっこりお腹をなんとかするために、食事制限したらいいわけでは無いんです。

食事制限をして、栄養失調状態になっている方も少なくありません。そんなダイエットしても他が痩せても、お腹だけぽっこりしたまま・・・といった状態に陥ります。

私もこの冊子の作成に微力ながら関わらせて頂きました。貴重な経験をありがとうございます。

今後も、女性を幸せに・豊かにするために、私ができる活動を継続していこうと思います！