産後 | 奈良市の整体ならPhysio room つぐ穗 | 痛みを緩和へと導く

背骨をしなやかに動かす

手首や腰が痛い方は、決して無理をされないようにお願いします。

下半身をしっかり使うレッスン

胸に呼吸を広げるレッスン

休みながらゆっくり楽にやってくださいね

うつ伏せレッスン

うつ伏せが苦しい方は、胸の下にバスタオルを入れてくださいね。