産後の痛みや人に言いにくい尿もれ。どこに相談すればいいか迷っていませんか？ | 奈良市で整体ならPhysio room つぐ穗 | ブログ

産後の痛みや人に言いにくい尿もれ。

どこに相談すればいいか迷っていませんか？

女性は、

ホルモン分泌の影響も受け、

さまざまな身体の変化を感じますよね。

私もあっという間にプレ更年期。

女性ホルモンの分泌量はどんどん減っていきます。

女性ホルモンがあることで、

●お肌ツヤツヤ

●血管も元気に

●コレステロールも溜まりにくく

●骨盤底筋群もふかふかに

してくれていました。

30代女性は、

同年代の男性と比べ、

血管系の疾患リスクが低いみたいです。

なので、

「更年期すぎたら、急に太りだして。食べるもん一緒やのに」というお声を良く聞くわけです。

今までは、女性ホルモンが、

血管に溜まるコレステロールや、

脂肪の排出を

助けてくれていたわけですね。

なので、

そのお助けが減ってくる頃に、

太りやすくなったり、

浮腫みやすくなったり、

ちょびっと尿もれがしちゃったり。

・・・というような問題は起こりやすくなってくるわけですね。

内臓を一番土台で支えてくれている骨盤底筋群も影響を受けます。

筋肉自体が薄ーくなっていきやすいらしい...

すると、尿もれや骨盤臓器脱といった症状も起こりやすくなってくる。

尿もれって、一滴でもあれば尿もれなんです。（20歳代でも整形外科に来られる方は、伺うと多い傾向にあります）

でも、若い方は誰にも相談できないから「仕方がないと思っていた」と言われます。

まずは、

泌尿器科や、婦人科に

受診してみていただきたいと思いますが、病院で「問題ない」と言われたのに尿もれ症状がある方は、

是非一度ご相談ください。

運動で変わることもあります！

何歳になっても

「トイレを気にして出かけられない」って言わなくていい自分であるために。

私は私にできる支援をしていきたいと思います♪

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