「ギクってなって腰が痛いんです」とご相談受けました | 奈良市で整体ならPhysio room つぐ穗 | ブログ

お久しぶりです♡

奈良市の女性のための整体院つぐほです🎶

この間、

「一週間前から急に腰がギクってなって、痛くて痛くて。」そして「Googleで検索して、電話させて頂きました」

とお電話いただきました🙏

すぐに電話繋がらず、

本日は他店をご利用されたとの事でしたが、

せっかくなのでお悩み相談をさせて頂きました。

お電話にておっしゃっていたのが

「急に一週間前から腰痛が」

「それまでは何ともなかった」

というご相談内容だったのですが...

よーくお話を伺っていると...

あら。

色々出てきました。

よく聞くと、

・昔からぎっくり腰は繰り返し起こしている

・膝も痛くなったりマシになったり繰り返している

今回、『急に』とおっしゃっていたんですが

前触れもなく、本当に急に『全く動けなくなる』事なんて、なかなかないと私は思います。

きっと、

あるんです。

今までに何かしらの予兆が。

さてさて

マッサージを受けて

「ちょっと軽くなったんで様子をみます」

このルーティーン

本当に続けていて良いんでしょうか

※マッサージが悪いと言いたい訳ではありません

慰安目的に「マッサージしてもらいたい」あります。とっても気持ちいいし、家族なら大切なら大事なコミュニケーションにもなると思います。

スポーツでパンパンになった筋肉

酷使する現場では、マッサージをしてとにかくほぐしてもっと動く！も必要になってくると思います。

でも今回の様な

「〇〇までに腰痛を治したくって！！何とかしたいんです！！」と言ったご相談の場合

本当に局所をもみほぐす

（痛いところを揉んで柔らかくする）

だけで、解決に導いていけるのでしょうか

私は、

マッサージという手法自体、現在は行なっていません。

痛みが出ている時に

局所を柔らかくして揉みほぐして

ということを行うのは、

解決策からは遠のくと考えています。

そもそも

痛み＝悪いもの

という考えも、

カラダからすればとっても可哀想😭

確かに、不快な感覚ではあるのですが

痛み

って、感覚の一種であって、

美味しい

酸っぱい（腐っているってわかる）

甘い

冷たい

などなど、他と一緒。ただの感覚の一種なんです。

痛みを感じなかったら、

あなたが鈍感になり過ぎていたら

急にカラダは限界を超えて動かなくなるかもしれません。

動けるけど「痛いんです」から動けなくなるということは...

↓

／

負担かかってますよー！ちょっと！SOS！止まってください！もう無理です！休みましょう！

＼

というカラダからのサイン。

せっかくのサインを

揉みほぐして和らげたり

湿布貼って頑張って動きまくったり

するのは勿体無いな...と思います。

そんなこと言っても

仕事休めなかったり

予定が詰まっていたり

忙しいとは思うんですが

自分のからだに耳を傾けるチャンス！

大事に活かしたいなと改めて思った出来事でした🌸

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