自律神経を整えたい!寝る前にできるストレッチやマッサージを知りたいと思っている奈良市の女性へ

query_builder 2022/10/13
肩こり
5DE18C86-2675-4390-B06C-4BFADEB53393

自律神経が乱れているなーって思う時って、首こりや肩こり感も感じませんか?



ご覧いただきありがとうございます。当サロンは奈良市にある(菖蒲池・大和西大寺・学園前・押熊・精華町とも近い)女性専用整体院です。



首こり感、肩こり感がマッサージしても良くならない、、、自律神経も乱れていて熟睡していないなーと感じるのは・・・


それは、肩こり筋として有名な僧帽筋神経支配副神経だから。


神経って、「脳神経」なんです。延髄呼吸体温調節を行う中枢)僧帽筋以外にも胸鎖乳突筋や咽頭の筋肉も支配されています。


なので、ストレスを感じ、

交感神経が興奮状態にあるような時って

脳神経が過剰に働きすぎたりして、首こりや肩こり感じちゃうんですよね。

(交感神経も副交感神経も自律神経)


自律神経を整えたくって、ストレッチやマッサージをしたい!とやり方をお探しの方。


まずは、派手に動く事より、

自分の"呼吸"に意識を向けてみてください^ ^



自律神経は背骨とも深い関わりがあって。


とても背骨が大事になってきます。人間が出来上がっていく時(胎児の時)も最初にできていくのって、脊髄背骨

最初にできる中枢の部分だから、とっても大事。


昔の漢字でも、からだのことを ”體”  って書くんですって。


これを知った時、骨って豊かじゃなきゃ確かに動けないもんね!とすごく納得しました。


背骨、豊かじゃないな〜笑


この現代に背骨が豊かな人は極少数だと思います。


その少数目指し、私もパソコンを打ちながら、自分の背骨のケアもしていきます♡


病院に行っても「漢方を出され、その後どうしたらいいかわからない特に異常は無いと言われた年相応ですと言われた」方はぜひ一度ご相談下さい!


当整体院は女性専用整体院となります(男性はパートナーや紹介者のみ)

もし男性初診でお困りの方は、お近くの信頼できるセラピストをご紹介致しますので、ご相談下さい。


まずは奈良県、関西の方のが元気に豊かになりますように!私にできる支援をしていきたいと思っております。


ここまで読んで頂きありがとうございます。

----------------------------------------------------------------------

LINEの友達追加で検索!

→ @398tycto

人生をより豊かに

じぶんの人生を生きるために

Physio room つぐ穗

----------------------------------------------------------------------

住所:奈良県奈良市朝日町

最寄駅:近鉄あやめ池駅

電話番号:070-1806-2960

----------------------------------------------------------------------