自律神経が乱れているなーって思う時って、首こりや肩こり感も感じませんか？

ご覧いただきありがとうございます。当サロンは奈良市にある（菖蒲池・大和西大寺・学園前・押熊・精華町とも近い）女性専用整体院です。

首こり感、肩こり感がマッサージしても良くならない、、、自律神経も乱れていて熟睡していないなーと感じるのは・・・

それは、肩こり筋として有名な僧帽筋の神経支配が副神経だから。

副神経って、「脳神経」なんです。延髄（呼吸や体温調節を行う中枢）僧帽筋以外にも胸鎖乳突筋や咽頭の筋肉も支配されています。

なので、ストレスを感じ、

交感神経が興奮状態にあるような時って

脳神経が過剰に働きすぎたりして、首こりや肩こり感じちゃうんですよね。

（交感神経も副交感神経も自律神経）

自律神経を整えたくって、ストレッチやマッサージをしたい！とやり方をお探しの方。

まずは、派手に動く事より、

自分の"呼吸"に意識を向けてみてください^ ^

自律神経は背骨とも深い関わりがあって。

とても背骨が大事になってきます。人間が出来上がっていく時（胎児の時）も最初にできていくのって、脳や脊髄、背骨。

最初にできる中枢の部分だから、とっても大事。

昔の漢字でも、からだのことを　”體” 　って書くんですって。

これを知った時、骨って豊かじゃなきゃ確かに動けないもんね！とすごく納得しました。

背骨、豊かじゃないな〜笑

この現代に背骨が豊かな人は極少数だと思います。

その少数目指し、私もパソコンを打ちながら、自分の背骨のケアもしていきます♡

病院に行っても「漢方を出され、その後どうしたらいいかわからない、特に異常は無いと言われた、年相応ですと言われた」方はぜひ一度ご相談下さい！

当整体院は女性専用整体院となります（男性はパートナーや紹介者のみ）

もし男性初診でお困りの方は、お近くの信頼できるセラピストをご紹介致しますので、ご相談下さい。

まずは奈良県、関西の方の體が元気に豊かになりますように！私にできる支援をしていきたいと思っております。

ここまで読んで頂きありがとうございます。