奈良市で慢性腰痛を根本改善したいと整骨院・病院・整体院に通われている方におすすめの女性のための整体院Physio room つぐ穗 | 奈良市で整体ならPhysio room つぐ穗 | ブログ

あなたは何歳から腰痛を感じ始めましたか？？

うーん。私は、35歳くらいからかな。（多分遅い方♡笑）

同年代の友人たちは30代前半から腰が痛いだの、肩が痛いだの言っていたなぁと思い出されます。

介護職の方々、看護師の方々、ご苦労様です。

だいたい皆さん、腰痛持ちですよね。

私が働いていた職場では、私以外のほぼ全員がコルセットを装着していました。

若い方も含め、皆さん腰痛症状に悩まれています。

そんな慢性的な腰痛にまず手当をするとしたら、

＊コルセットつける

＊痛み止めを飲む

＊湿布を貼る

＊ブロック注射を打つ

＊カイロで温める

くらいかなぁと思います。どれも対症療法。

根本解決にはなりません。

腰痛に対する治療として最も効果があると言われているのが、運動療法。

いやいや、痛い時に運動なんて出来ませんよね。笑

でも、Physio roomつぐ穗でお伝えしている "運動” は一味違います。

テレビでも言わない（視聴者に伝わらないし地味で視聴率上がらないから、これからもやらないと思う）ゆったりした運動。

NHKでやってる気功の運動よりももっとゆったり動きは地味。笑

ヨガやピラティスみたいなキメポーズも無い。

自分を内観することに重点を置き、呼吸に意識を向ける。

普段使いっぱなしの大脳皮質を使わない、小脳系を大切に考えた運動。

自分の動きを認識していくと、「こんな簡単な動きが出来ないなんて」という驚きと、発見した喜びが出てきます。

すっごく楽しい自分自身の身体を発見する運動。

ぜひ、味わって頂きたい。

もちろん、整体院なので、運動だけでなく施術も行います。

腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症・坐骨神経痛などと言われる症状も、多くは関節の動きが少し悪くなっていることで起こっていたりします。

そんな関節の動きは画像所見ではわからず、「年相応」と言われることもしばしば。

そんな、医師は専門外の関節の動きに対してアプローチし、徒手にて施術できるのが、関節運動学を学んだ私たちなんです。

理学療法士としての知識も活かしながら全体を把握し、あなたに本当に必要なことはなんなのかをしっかりお伝えさせて頂きたいと思います。

世の中の不要な整形外科手術削減・医療費削減目指し、活動しています！

是非、身体の痛みや不調でお困りの方は、奈良市にある女性専用整体院Physio roomつぐ穗へお越しください。