妊娠したいと思った瞬間から産前ケアを！奈良市の菖蒲池駅周辺で理学療法士が行う産前産後ケアは女性専門整体つぐ穗がおすすめ | 奈良市で整体ならPhysio room つぐ穗 | ブログ

妊娠したいと思った時から産前ケアの初め時期‼︎

産後の骨盤矯正って、よく耳にしますが、じゃあ産前って何します？？

産前って、すごく大切‼︎

私もかれこれ◯年前に出産を経験しています。

私の出産は"安産"ではありませんでした。27時間くらい陣痛に耐えたあと、結局帝王切開に。

ちーん。

こんなに耐えたのに...

微弱な陣痛がずーっとあり、

ほぼ一睡もせず耐えたあと

この結果になりショックだった記憶があります。

（ショック受ける事ないんですけどね。なんかやっぱり下から産まないと！みたいな変なイメージがあった）

私の妊娠生活↓

• 3ヶ月〜7ヶ月くらいまで

とりあえず悪阻がひどい。その時は流行病とか無い時代でしたが、食事を作るのにマスクをしていました。

味見も出来ないからしない。

なんとか無事に作り終えたらトイレに直行し、しばらく横になる。

落ち着いたら食べる→でも吐く。

毎日毎日二日酔いな感じ。

とにかく、家族の食事を作る事が苦痛でたまりませんでした。

そして、食べたいものが今までと真逆になり、ジャンキーなものばかり欲するので、順調に太り😂、よく栄養士さんに注意されていました。

• 妊娠後期は、

とりあえずお腹が張りやすい。

それは、精神的なストレスを感じた時や緊張した時にも、一瞬で動けなくなる様なお腹のハリ感が。

誰にも分かってもらえない苦しさに孤独を感じたことも。

結局これら二つのしんどさって、

妊娠中してからケアをするんじゃなく、産前から〈産みやすい身体〉にすることがとても重要になるんです。

もし、今お悩みがある方、

女性同士だからこそ相談したい方、

運動の専門家に身体を診て欲しいとお考えの方は、一度ご相談ください！

当店は奈良市菖蒲池にある（近鉄菖蒲池駅が最寄りです）女性専門整体院です。

P.S 産後の骨盤矯正。骨盤矯正って、骨盤矯正だけじゃ全くもってダメなんです！！むしろ、〈矯正〉しなきゃいけない場合の方が少ない印象。もっと、他に大事なやらないといけないこと、たくさんあります。

是非、奈良市にある整体院Physio room つぐ穗へお越し下さい♡